• 2017-01-20初夏养生锦囊:口味异常辨疾病

    口味异常除了与饮食、饮酒、吸烟、睡眠、药物等有关外,还有可能是疾病的信号。当口味异常时,要及时就医,找出原因。下面列出几种口味异常可能的病因,以供参考。口甜糖尿病和消化功能紊乱。口酸胃炎、胃及十二指肠...[详细]

  • 2017-01-20健康指南:午睡后温水洗脸有助提神

    清代养生家李渔说:“养生之诀,当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生,约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该充分利用这三分之一的时间,为生命积蓄能量。其实这个问题,早在两千多年前,先...[详细]

  • 2017-01-20夏季健康指南:多吃8款美食 缓解压力不易疲劳

    压力大是当今社会所有人的通病,长期承受这样的压力,对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力?除了平时多参加休闲娱乐活动外,小编建议还可以多吃一些可以缓解压力的食物,如麦片、菠菜等。脱脂牛奶科学家证实...[详细]

  • 2017-01-20预防乳腺癌的水果有哪些?

    多吃新鲜水果对于预防乳腺癌很有帮助,但是,大部分人并不知道预防乳腺癌的水果有哪些。专家指出,芒果、橙、橘、苹果等均含有预防乳腺癌的某些物质,常常食用它们,可以降低乳腺癌发病风险。下面,笔者为网友搜集了...[详细]

  • 2017-01-20夏季养生指南:多吃菠菜可防骨折

    菠菜当中含有多种促进钙作用、减少钙排泄的因素,包括丰富的钾和镁,还有维生素K。要知道,钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时,酸碱失衡,人体的钙排泄量就会增大。此时,如果能多吃一些绿叶蔬菜,如...[详细]

  • 2017-01-19雾霾天多吃润肺食品

    眼下,空气质量监测数值PM2.5成了人们茶余饭后热议的话题,特别是入冬以来,又有更多的人担心雾霾及干燥的天气会对肺脏造成损伤。而在冬季适当调节饮食,可收到清肺、润肺、养肺的功效。有关临床研究显示,反复...[详细]

  • 2017-01-19夏秋换季暖胃护胃是关键

    胃痛为胃病临床常见的一种病证,中医学常常以此命为病名,相当于现代医学之急、慢性胃炎,胃溃疡,胃神经官能症等,均可出现上腹部疼痛,兼有脘腹胀闷,甚则见胀痛攻窜、泛酸烧心,多与情绪恼怒、焦虑、抑郁有关,中...[详细]